Почему стоит читать книги
Когда в последний раз вы читали что-то существенное, например книгу или длинную журнальную статью?
Или ваши привычки чтения больше связаны с обновлениями статуса в социальных сетях и краткими сводками новостей?
Если вы один из многих людей, которые не читают регулярно, возможно, вы что-то упускаете.
1. Способствует психическому здоровью.
Исследования показывают, что люди, которые поддерживают свой мозг активным, читая или играя в сложные умственные игры, такие как шахматы, в 2,5 раза реже заболевают болезнью Альцгеймера, чем те, кто тратит свободное время на менее стимулирующие занятия. К Вашему вниманию песнь льда и пламени читать онлайн можно в любое удобное для Вас время.
Исследования показали, что умственная активность может замедлить (или даже предотвратить) болезнь Альцгеймера и деменции.
2. Снижает стресс.
Прижимаясь к хорошей книге, вы сможете погрузиться в волшебство других миров, избавившись от сиюминутных забот, уменьшив стресс.
Исследование, проведенное в 2009 году Университетом Сассекса, показало, что чтение всего за шесть минут может снизить уровень стресса до 68%.
Доктор Льюис, когнитивный нейропсихолог, сказал Telegraph : «Погрузиться в книгу - это абсолютное расслабление. Это особенно остро ощущается в нестабильные экономические времена, когда мы все жаждем определенного эскапизма ».
Хорошо написанная, содержательная статья может иметь такой же эффект.
3. Улучшает общие знания
Если вы хотите быть разносторонним человеком, способным вести беседу на самые разные темы, вам нужно уметь читать. И ваш материал для чтения не обязательно должен быть серьезным предметом, чтобы вы могли подобрать лакомую информацию, которая когда-нибудь может пригодиться.
Я никогда не встречал начитанного человека, который не был бы интересным человеком. Но я встречал довольно много скучных людей, которые явно никогда не открывают книги.
Кроме того, чем больше у вас знаний, тем лучше вы подготовлены к решению многих жизненных проблем. Это подводит меня к следующему пункту.
4. Более чуткий
Чтение о жизни и временах людей, которые жили или жили в обстоятельствах, отличных от вас, может помочь вам понять и установить отношения с теми, кто отличается от вас. Книга об отношениях геев может стать настоящим откровением, если вы натурал; книга о жизни африканца, живущего в Париже, может быть столь же показательной.
